GHC-EX45

固まっている下半身後面を伸ばして足がスッキリ！　瞬間的に体前屈が変わる！
骨盤を立てハムストリングス・殿筋にストレッチをかけるので、姿勢改善にもアプローチ！

脚の疲れが取れる。むくみの緩和期待。股関節のスッキリ感。体前屈が瞬時に変わる。腰痛緩和期待。

ハムストリングス、大殿筋、中殿筋、腓腹筋、ヒラメ筋、長趾屈筋などの下肢後面の筋

股関節、膝関節、足関節、仙腸関節、腰椎

座面に深く腰掛けフットプレートを踵で押すことで下半身後面である、ふくらはぎ、ハムストリングス、殿筋、腰背部に気持ち良くストレッチがかかります。
1分位行うと下半身後面の柔軟性が向上するので、体前屈が瞬時に30cm伸びる人も多くおります。
下半身後面の柔軟性を向上させることで、骨盤の調整、下半身後面・腰背部の筋緊張が取れ腰痛改善も期待できます。
筋肉を緊張させず動かすので、筋肉ポンプが働き血液循環、リンパの流れも良くなり、1回行っただけでも脚の疲れやむくみの緩和、下半身のスッキリ感、軽やか感を期待できます。
股関節を内旋させたり外旋させたりすることで、様々な角度から下半身後面や股関節にストレッチをかけることができます。

5種類以上

W760(860)×D2020×H1650

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