サッカーに必要な股関節の柔軟性（GHC-EX45）

【最強股関節】

再現性の高いキックフォームを手に入れる方法！

サッカーの股関節の使い方をご紹介します！

Jリーガーのお父さんでもあり、サッカーの動作研究が趣味のサッカーオタクが、現役のサッカー選手に今すぐ使ってもらいたい動的ストレッチマシン『リフレキシブル』を使った最強股関節の作り方を公開。

① キックの名手達に共通する股関節の動きとは？

② 相手ＤＦを置き去りにするには力を抜く？

③ 疲労回復を高めるミルキングアクションとは？

ぜひご覧ください。